ESTRÍAS

Son causadas por el estiramiento de las capas medias e internas de la piel

Las estrías son atrofias cutáneas en forma de líneas sinuosas de color blanquecino o amoratadas, que localizadas en el tejido conjuntivo, se observan por transparencia a través de la epidermis. Se localizan preferentemente en la pared del vientre, caderas, glúteos,piernas, muslos, brazos, espalda y senos. Son un estado patológico del tejido conjuntivo de la dermis, caracterizado por una fibrosis excesiva localizada en forma de cordones como respuesta a la ruptura y mala calidad de las fibras anteriormente existentes. Podemos decir que son cicatrices de este tejido. Si las estrías cuando se forman, son de color violáceo, nos indica que la dermis aún tiene riego sanguíneo. Si después son rosadas, también tiene riego. Cuando ya no hay riego sanguíneo son de color nacarado.

Causas

Desde un punto de vista fisiológico, las estrías son causadas por el estiramiento de las capas medias e internas de la piel debido al embarazo, la pubertad y el crecimiento rápido, también por el aumento o la disminución repentino de peso o musculación. Cuando hay una ruptura de las fibras de colágeno y la elastina, la piel se debilita y se vuelven susceptibles a la cicatrización crónica que al igual que una vieja banda elástica a perder su elasticidad.

Cómo evitarlas

• Evita bajar y subir de peso rápidamente.
• Mantén la piel hidratada. Las pieles secas son más susceptibles a las estrías. Las cremas o aceites ricas en vitaminas A y E son recomendadas.
• Hidrata la piel por dentro.
• El agua es un elemento vital, si no tomas suficiente agua, ninguna crema te podrá hidratar.
• Come saludablemente para que tu piel este saludable. La alimentación también juega un papel fundamental.
• Es importante beber una media de dos litros de agua diarios y consumir alimentos ricos en vitaminas A, C y E.